Selasa, 20 Desember 2016

Cara Mengusir Nyamuk di Musim Penghujan

Cara Mengusir Nyamuk di Musim Penghujan - di masa hujan serupa kini ini jadi durasi yang persisnya buat nyamuk buat bertumbuh kembang. eksistensi dabat penyedot darah yang satu ini pastinya amat merisaukan sekali enggak? karna, enggak cuma membuat rasa mengerinyau bersama benjolan aja, bakal tapi gigitan nyamuk juga bisa membuat penyakit yang rawan bersama melenyapkan andaikan malaria bersama meriang berdarah.

dalam usaha menangkal nyamuk agar tidak menimpa badan, kebanyakan mayoritas orang rata-rata mengenakan peranti pengusir nyamuk. akan tetapi apakah atas mengenakan lotion kontra nyamuk telah pasti terjaga bersama sesuai buat badan keluarga? salah-salah bukannya dapat mengusir nyamuk, akan tetapi justru membuat alergi bersama ketang napas sehabis memakainya.



oleh karna itu, lebih bagus gunakanlah aturan alamiah dalam mengusir nyamuk yang pastinya telah tentu terjaga buat kebugaran. kemudian gimana aturan yang ampuh serta pula terjaga fungsi melepaskan rumah akan agresi nyamuk, serta serupa apa pemungkas nyamuk setidaknya efektif?
selanjutnya ini terdapat sebagian aturan dalam cara mengusir nyamuk yang dapat kamu lakukan di rumah

lenyapkan kobakan air. 
cegahlah janganlah hingga ada kobakan air di dalam bersama di sekeliling rumah, karna kobakan air dapat dipakai nyamuk dalam bertumbuh kembang. cekungan di media minim andaikan ayan alias di talang air bisa jadi kawasan terdapatnya kobakan air. lebih bagus keringkanlah air yang terdapat di talang bersama menimbun media itu. bila ada binatang piaraan andaikan kukila bernyanyi, ceklah media minumnya. bila terdapat anak jari nyamuk, sehingga bersihkanlah bersama ganti air 2 kali dalam satu minggu.

rapikan busana. 
nyamuk camar sekali bertengger di busana yang bergantung di kembali pintu atau di menonjol-nonjolkan diri. atas bebenah busana sehingga dapat mengecilkan nyamuk bersama janganlah menjemur busana di dalam rumah, karna kelembaban udara bakal melambung serta kawasan jadi lembab, serupa yang telah dijabarkan kalau nyamuk menggemari bersama bereban di lokasi yang lembab.

Baca juga :
Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan
Cara Mengatasi Insomnia
Cara Cepat Menghilangkan Bulu Kaki

Jumat, 09 Desember 2016

Lirik Lagu AKu Percaya Kamu Dmasiv

Lirik Lagu AKu Percaya Kamu Dmasiv

Aku Percaya Kamu
Melebihi Apa Yang Orang Katakan Kepadaku
Aku Percaya Kamu
Tak Perduli Apa Yang Orang Katakan Tentang Kamu

Chorus :

Yang Kutahu Kau Selalu Sejukkan Hatiku
Yang Kutahu Kau Selalu Ada Di Saatku
Membutuhkanmu Kau Selalu Ada
Disaatku Rapuh

Aku Percaya Kamu
Hidup Ini Takkan Berarti Tanpa Kau Disisiku
Aku Percaya Kamu...ooo...
Kau Takkan Pernah Berhenti Tuk Selalu Mencintaiku

sumber : lirik lagumu


Yang Kutahu Kau Selalu Sejukkan Hatiku
Yang Kutahu Kau Selalu Ada Di Saatku
Membutuhkanmu Kau Selalu Ada
Disaatku Rapuh

Woo..Ooo..
Aaa..Aaa..Ooo...Ooo

Yang Kutahu Kau Selalu Sejukkan Hatiku
Yang Kutahu Kau Selalu Ada Di Saatku
Membutuhkanmu Kau Selalu Ada
Disaatku Rapuh (2x)
Disaatku Jatuh

Jumat, 11 November 2016

9 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Kita

Manfaat Daun Pepaya – Manfaat daun pepaya untuk kesehatan kita memang tidak perlu diragukan lagi. Dibalik rasanya yang pahit ini, daun pepaya banyak mengandung zat yang berguna untuk kesehatan kita. Salah satunya ialah zat besi, yang kita ketahui bersama sangat dibutuhkan untuk mengatasi anemia atau kekurangan darah. Penggunaan daun pepaya ini biasanya paling banyak digunakan untuk lalapan dan jamu. Jamu sendiri merupakan obat tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Percaya tidak jika dengan mengkonsumsi jamu daun pepaya akan menghilangkan pegal ditubuh kita ?.

 Manfaat daun pepaya untuk kesehatan,daun pepaya untuk ibu hamil,daun pepaya untuk mengobati anemia

Baca selengkapnya :  9 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Kita

Senin, 03 Oktober 2016

Lirik lagu Someone Like You dan artinya

Lirik lagu Someone Like You dan artinya – Berikut ini, kumpulan lirik lagu akan berbagi lirik lagu dari penyanyi berkebangsaan Inggrs. Penyanyi wanita yang memiliki tubuh berisi ini sukses menyabet banyak penghargaan baik pada ajang musik baik di Inggris maupun di Amerika. Lagu-lagu seperti Someone Like You, Dont You Remember menjadi lagu-lagunya yang fenomenal. Kali ini kami akan berbagi lirik lagu adele someone like you, sebelumnya kami juga sudah berbagi lirik lagu All I Ask nya Adele.

baca selengkapnya : Arti Lirik Lagu SOmeone Like You

Minggu, 02 Oktober 2016

Lirik lagu All I Ask Adele dan artinya

Lirik lagu All I Ask Adele dan artinya – lagu All I Ask milik Adele ini dirilis pada 20 November 2015 dari Album “25”. Adele merupakan penyanyi wanita yang berasal dari Inggris.  Adele adalah penyanyi wanita pertama dalam sejarah Billboard Hot 100 yang tiga singelnya berhasil masuk top 10 secara bersamaan dan penyanyi wanita pertama yang secara bersamaan memiliki dua album yang bertengger di lima teratas Billboard 200 dan dua singel di lima teratas Billboard Hot 100. Nah buat kamu yang ngaku penggemar Adele, pastikan kamu hafal lirik lagu All I Ask ya, Jangan cuma hafal, tapi juga tahu artinya. Untuk membantu kamu menghafal lirik lagu ini, maka kumpulan lirik lagu akan berbagi dengan kamu. Berikut ini lirik All I Ask dan terjemahannya.

Baca selengkapnya : Lirik lagu All I Ask Adele dan terjemahannya

Sabtu, 01 Oktober 2016

Lirik Lagu India Tum Hi Ho dan Artinya

Lirik Lagu India Tum Hi Ho dan Artinya – Lagu-lagu india dahulu sempat populer bersamaan dengan terkenalnya film-film Bollywood di tanah air. Setelah beberapa waktu sempat menurun popularitasnya, kini lagu india kembali terkenal di Indonesia. Lagu kali ini yang terkenal berjudul Tum Hi Ho. Lagu Tum Hi Ho merupakan soundtrack dari film india Aashiqui 2 yang diperankan oleh Aditya Roy Kapoor, Sharadda Kapoor dan Shaad Randhawa yang tayang pada 2013 lalu. Namun lagu Tum Hi Ho ini bukan dinyanyikan oleh ketiga artis ini, namun oleh Arijit Singh. Lirik lagu india ini juga sangat romantis seperti lagu-lagu india lainnya. Buat kamu yang penggemar film india, pasti tidak akan melewatkan untuk menyanyikan lagu ini.

baca selengkapnya : Lirik Lagu Tum Hi Ho dan Terjemahannya

Jumat, 30 September 2016

Lirik Lagu LOVE YOUR SELF dan Artinya

Lirik Lagu LOVE YOUR SELF dan Artinya – Kali ini kumpulan lirik lagu akan berbagi lirik lagu dari penyanyi Solo asal Kanada. Pastinya kamu sudah kenal dengan Justin Bieber kan ?. Berikut ini salah satu lagunya berjudul Love YOur Self.

For all the times that you rain on my parade

Untuk waktu yang kau gunakan untuk menghiasi hariku

And all the clubs you get in using my name

Dan klub malam yang kau masuki menggunakan namaku

You think you broke my heart, oh girl for goodness sake

Kau mengira kau menghancurkan hatiku, oh gadis ini demi kebaikan

You think I’m crying, oh my oh, well I ain’t

Kau mengira aku menangis, oh, aku tak menangis

Baca selengkapnya : Lirik Lagu LOVE YOUR SELF dan Artinya

Kamis, 29 September 2016

Lirik Lagu DIa Oleh Anji Drive

Lirik Lagu DIa Oleh Anji Drive - Pasti sudah tidak asing lagi dengan penyanyi yang selalu memakai tutup kepala ini. Nama Anji mantan personil grup band Drive ini semakin melambung setelah keluar dari grupnya. Lagu DIA dari Anji ini sangat enak untuk didengarkan. Banyak lagu yang sudah ditulis oleh Anji, baik selama masih bergabung dengan Drive ataupun setelah hengkang. Single DIA ini dirilis secara resmi pada 12 April 2016. jadi bisa dibilang masih hangat-hangatnya. Apakah kamu salah satu penggemar Anji ?. Kali ini kumpulan lirik lagu akan berbagi lirik lagu Anji DIA.


Baca selengkapnya : Lirik Lagu Dia Anji

Senin, 18 Juli 2016

Lirik lagu Kun Anta Humood Alkhudher dan Artinya

Lirik lagu Kun Anta Humood Alkhudher dan Artinya - Akhir-akhir lagi booming lagu kun anta yang dinyanyikan oleh Humood Alkhudher. Penyanyi ganteng asal Kuwait ini berhasil membawa lagu kun anta menjadi lagu paling populer di Indonesia beberapa waktu ini. Lagu ini memiliki nilai yang ingin disampaikan sang pengarang untuk menjadi diri sendiri. Kecantikan, ketampanan dan kekayaan semuanya sesaat dan tidak perlu kita berlomba-lomba bersaing dengan orang lain. Jadilah diri sendiri seperti yang telah ditentukan olehNYA. Dan untuk Anda yang ingin hafal lirik lagu kun anta, kumpulan lirik lagu bagikan liriknya untuk Anda. Namun karena lirik kun anta berbahasa arab sehingga sulit untuk dipahami artinya, kami juga menyertakan lirik lagu kun anta dan terjemahannya agar lebih mudah dipahami pesan yang disampaikan pengarangnya.

Baca selengkapnya : Lirik lagu Kun Anta Humood Alkhudher dan Artinya

Jumat, 08 Juli 2016

Cara Mengatasi Insomnia Susah Tidur Malam

Cara Mengatasi Insomnia Susah Tidur Malam – Tidur merupakan kebutuhan vital untuk tubuh kita. Kekurangan tidur ataupun mendapatkan tidur yang tidak berkualitas akan membuat kesehatan tubuh kita terganggu. Seseoarang yang kurang tidur akan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung yang merupakan penyakit pembunuh nomer 1 didunia. Selain itu jika kita tidak tidur dalam 3 hari, maka akan mengganggu kerja sistem hormonal dan metabolisme dalam tubuh kita. Namun ada kalanya memulai tidur menjadi hal yang sulit bagi beberapa orang karena mengalami insomnia. Kali ini kami akan berbagi tips cara mengatasi insomnia agar tidur kamu lebih berkualitas dan tubuh lebih sehat.


cara mengatasi susah tidur dimalam hari,cara mengatasi sulit tidur,cara mengatasi insomnia secara alami,cara mengatasi insomnia akut

Baca selengkapnya : Cara mengatasi insomnia akut

Jumat, 24 Juni 2016

Cara Menghilangkan Bulu Kaki Cepat dan Efektif

Cara menghilangkan bulu kaki cepat dan efektif. Sudah bagian pada tubuh manusia jika ditumbuhi bulu atau rambut seperti pada kepala, tangan, dada, kaki, ketiak, pusar. Lelaki ataupun perempuan pada dasarnya memiliki bulu yang tumbuh pada bagian tubuhnya. Namun pada lelaki bulu tumbuh lebih banyak. Secara fisik pada perempuan lebih dijumpai bulu yang lebih halus dibandingkan dengan pria. Namun karena berbagai faktor ada pula perempuan yang memiliki bulu yang pajang, lebat dan menghitam.

cara menghilangkan bulu kaki permanen,cara menghilangkan bulu kaki secara alami dan permanen,cara alami menghilangkan bulu kaki,cara menghilangkan bulu di kaki

Baca selengkapnya : cara menghilangkan bulu kaki secara alami dan permanen

Sabtu, 18 Juni 2016

Cara membuat masker bengkoang untuk memutihkan wajah

Cara membuat masker bengkoang – manfaat masker bengkoang salah satunya ialah dapat memutihkan kulit kita. Maka tak heran jika banyak produk kecantikan dan perawatan tubuh yang menggunakan bengkoang sebagai bahan campuran produk-produknya. Buah bengkoang sendiri memiliki banyak sekali kandungan yang bermanfaat seperti vitamin C, E, Vitamin B kompleks, folat, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat, thiamin dan lain-lainnya.  Masker bengkoang

cara membuat masker dari bengkoang,cara membuat lulur bengkoang,cara memakai masker bengkoang

Baca selengkapnya : cara membuat masker dari bengkoang

Minggu, 24 April 2016

Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil

Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil - Buah naga atau tekenal dengan sebutan dragon fruit, merupakan tanaman dalam keluarga kaktus yang memiliki buah. Awalnya buah naga hanya dimanfaatkan untuk hiasan karena memiliki warna merah yang mencolok, namun setelah diteliti ternyata buah naga memiliki manfaat yang sangat bagus untu kesehatan. Mulailah buah naga dikembangbiakan untuk keperluan konsumsi. Manfaat buah naga merah

Daging buahnya berwarna merah atau putih dengan taburan biji seperti selasih yang menyebar diseluruh daging buah. Buah naga bukan hanya sekedar buah biasa, namun juga dianggap sebagai buah pembawa keberuntungan oleh masyarakat etnis Cina bagi yang memakannya, terlebih saat hari hari besar seperti imlek.

Apakah buah naga baik untuk ibu hamil ?
Buah naga merah memilik kandungan vitamin yang sangat baik, seperti kandungan vitamin C, asam folat, karoten, dan serat, yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Seperti kandungan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk pembentukan sel-sel darah merah dan mencegah bayi lahir dengan kekurangan pada sistem saraf (otak) atau cacat tabung saraf (Neural Tube Deffect).

Baca selengkapnya : manfaat buah naga merah untuk ibu hamil

manfaat buah naga,manfaat buah naga merah,manfaat buah naga untuk ibu hamil,khasiat buah naga

Selasa, 12 April 2016

25 Cara memutihkan ketiak cepat alami dan mudah

Cara memutihkan ketiak menjadi salah satu tips yang banyak dicari oleh wanita. Tarutama yang ingin mencerahkan ketiak karena memiliki ketiak yang hitam. Bagi banyak wanita yang selalu tampil modis dengan fashion-fashion terbaru, pasti selalu memperhatikan setiap bagian detail tubuhnya tak terkecuali bagian yang sering tertutup yaitu ketiak. Banyak wanita kini suka mengenakan pakaian tanpa lengan, yang menampilkan lengan putihnya. Wanita akan mempunyai kepercayaan diri yang besar ketika menggunakan pakaian tanpa lengan atau tank-top jika ketiak yang dimiliknya bersih dan tidak ada noda hitam. Walaupun jarang menggunakan tank-top ataupun pakaian lain yang terbuka bagian ketiaknya, memiliki ketiak hitam pasti sangat mengganggu kepercayaan diri.

Baca selengkapnya : 25 Cara memutihkan ketiak cepat alami dan mudah

Senin, 04 April 2016

Resep membuat ayam goreng kecap

Resep membuat ayam goreng kecap - Kali ini kita akan berbagi resep olahan daging ayam. Dengan rasa manis, tentu banyak yang akan suka dengan masakan kita. Terutama yang tidak suka dengan rasa pedas. Maka ayam goreng kecap manis ini bisa menjadi pilihan yang bagus untuk lauk bersantap. Anda tertarik untuk membuat masakan ini tapi tidak tahu cara untuk membuatnya ? Tenang saja, kami akan berbagi resepnya khusus untuk anda.

Baca selengkpanya : Resep Membuat Ayam Goreng Kecap Manis

Kamis, 31 Maret 2016

10 Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bahan Alami

10 Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bahan Alami - Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia, khususnya untuk wanita. Rambut dianggap juga sebagai hal yang sangat penting, disamping dapat mempercantik seorang wanita, rambut juga dapat dijadikan ajang untuk bergaya bagi seseorang.  Meskipun saat ini sudah banyak sekali produk perawatan rambut yang diklaim dapat mengatasi rambut rontok parah, namun ternyata masih banyak orang memilih cara tradisional menggunakan bahan alami. Yah, meskipun hanya menggunakan bahan alami ternyata hasilnya cukup efektif dan tentunya tidak memberikan efek samping pada kesehatan rambut.

Baca selengkapnya : 10 Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bahan Alami

Selasa, 29 Maret 2016

11 Bahaya Mengkonsumsi Gula Terlalu Banyak Untuk Kesehatan

11 Bahaya Mengkonsumsi Gula Terlalu Banyak Untuk Kesehatan - Gula dikenal sebagai kristalisasi dari air tebu. Gula memiliki cita rasa manis. Setiap hari kita selalu mengkonsumsi gula, baik dalam minuman maupun makanan. Memang terasa sangat nikmat menambahkan gula dalam segelas es teh kita, atau sesendok gula untuk memaniskan pahitnya kopi. Namun tahukah kamu, ternyata kebiasaan kita mengkonsumsi gula bisa jadi menyebabkan masalah pada tubuh kita. Memang benar jika tubuh kita membutuhkan gula, namun dalam takaran yang terlalu banyak dan terlalu sering dapat mendatangkan penyakit pada tubuh kita.

Baca selengkapnya : 11 Bahaya Mengkonsumsi Gula Terlalu Banyak Untuk Kesehatan

Minggu, 27 Maret 2016

18 Makanan Penghilang Jerawat dan Bekasnya

18 Makanan Penghilang Jerawat dan Bekasnya - Jerawat merupakan salah satu masalah pada wajah yanng sering dialami. Banyak orang mengalami jerawat, walaupun hanya satu kali. Jerawat pertama kali muncul saat usia remaja. Jadi buat kamu yang remaja, tidak perlalu berlebihan dalam menyikapi munculnya jerawat. Memang sudah takdir sih jika wanita ingin selalu tampil cantik, memiliki wajah yang putih bebas dari masalah. Tapi ya jangan terlalu berlebihan dalam perawatan. Masih remaja sudah menggunakan make up, sudah menggunakan bedak terlalu tebal, sering menggunakan make up ini itu. Ya akhirnya semakin banyak jerawatnya. Jerawat makin banyak, makin heboh perawatannya. Beli produk ini, beli produk itu

Baca selengkapnya : 18 Makanan Penghilang Jerawat dan Bekasnya

Jumat, 25 Maret 2016

10 Makanan dan Minuman Yang Mudah Merusak Gigi

10 Makanan dan Minuman Yang Mudah Merusak Gigi - Makan dan minum merupakan kebutuhan dasar kita untuk mempertahankan hidup. Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang baik, tentu akan membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Apabila terpenuhi segala kebutuhan gizi kita, maka kerja dan kesehatan tubuh juga akan turut membaik. Namun ternyata apa yang kita konsumsi walaupun diperlukan, kadang menimbulkan masalah baru bagi kesehatan. Masalah ini timbul karena kurangnya kita menjaga kebersihan maupun kurangnya perhatian kita terutama pada gigi.

Baca selengkapnya : 10 Makanan dan Minuman Yang Mudah Merusak Gigi

Minggu, 13 Maret 2016

8 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata

Kita terkadang sering lupa untuk merawat kesehatan mata. Padahal mata termasuk dalam lima indera terpenting dalam tubuh manusia. Tanpa mata, kita tidak bisa melihat keindahan dunia dan wajah orang-orang terdekat kita. Untuk memastikan mata tetap sehat seiring dengan bertambahnya usia, berikut adalah sepuluh cara merawat kesehatan mata, seperti dilansir Ehow.

1. Makan banyak buah-buahan dan sayuran
Wortel sarat akan beta karoten yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Itu dikarenakan beta karoten merupakan antioksidan yang dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

2. Hindari memakai lensa kontak selama lebih dari 19 jam
Hal ini dapat menyebabkan kerusakan mata permanen serta ketidaknyamanan pada mata Anda. Jangan pula memakai kacamata terlalu lama.

3. Kurangi penggunaan tetes mata
Mengurangi pemakaian obat tetes mata. Menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja, namun hanya sesekali. Jika berlebihan, itu malah akan merusak kesehatan mata Anda.

4. Gunakan mentimun
Gunakan mentimun untuk mengompres kelopak mata Anda. Taruh irisan mentimun yang dingin dan lembut di atas kelopak mata selama 10 menit sebelum tidur di malam hari untuk mencegah bengkak.

5. Pakailah kacamata hitam pelindung UV
Gunakan lensa yang terpolarisasi, bukan hanya sekadar lensa yang gelap. Kacamata hitam pelindung UV diperlukan untuk melawan paparan dari sinar matahari.

6. Hindari duduk terlalu lama di depan komputer
Untuk menjaga kesehatan mata, cobalah untuk tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar komputer. Hal itu dapat membuat mata lelah.

7. Kenakan kacamata di saat yang tepat
Pastikan untuk memakai kacamata atau memakai pelindung mata lainnya ketika bekerja di sekitar bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya.

8. Jangan membaca dalam cahaya redup
Untuk menjaga kesehatan mata, hindari membaca dalam cahaya lampu yang redup yang bisa menyebabkan ketegangan mata. Jika mata terasa lelah, berhenti untuk sementara waktu dan beristirahat.

Senin, 22 Februari 2016

7 Cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami

Cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami - Kutu rambut merupakan masalah pada kesehatan pada kepala yang sering muncul. Bukan saja pada saat ini, kutu rambut memang sudah terkenal sejak dahulu. Terutama pada anak-anak. Kebanyakan pernah memiliki kutu pada rambutnya. Memang bukan masalah yang besar. Namun tentu saja adanya kutu di rambut membuat kepala kita tidak nyaman karena merasa gatal terus menerus. Adanya kutu rambut membawa masalah bagi penderita. Bayangkan saja jika dia harus sering menggaruk kepalanya karena merasa gatal. Terutama saat kutu rambut menghisap darah dari kulit kepala. Jika tidak segera diatas, maka kutu rambut betina yang telah dewasa akan bertelur, jumlah telur yang dihasilkan oleh kutu betina dewasa lebih kurang 6 buah telur setiap hari. Bayangkan jika ada 10 kutu rambut betina dewasa pada kepala anak Anda. Berati ada puluhan telur siap tetap yang bersarang pada rambut. Biasanya membutuhkan waktu 8 hari untuk telur kutu ini agar menetas.

Kamis, 18 Februari 2016

15 Makanan Yang Mengandung Serat dalam Jumlah Tinggi

15 Makanan Yang Mengandung Serat dalam Jumlah Tinggi - Makanan berserat tak ubahnya semacam oli bagi tubuh kita. Kehadiran makanan berserat menjadi sangatlah dibutuhkan oleh tubuh.  Adanya serat berfungsi untuk melancarkan proses pembuangan sisa pencernaan makanan. Serat sendiri dibedakan menjadi dua, serat larut (soluble fiber) serat tidak larut (insoluble fiber). Serat larut akan mudah dicerna oleh tubuh, dan membantu mengikat lemak yang berasal dari makanan untuk kemudian bersama-sama dikeluarkan. Sedangkan serat tidak larut tidak akan dicerna dalam tubuh, tetap utuh sampai dikeluarkan dari tubuh. Hal inilah yang memberikan rasa kenyang lebih lama (sangat baik untuk yang sedang diet).

Sabtu, 13 Februari 2016

15 Bahan makanan penambah darah

15 Bahan makanan penambah darah - Anemia merupakan keadaan saat jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang memungkinkan mereka mengangkut oksigen dari jantung yang diperoleh dari paru-paru, dan kemudian mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh. Anemia bisa diklasifikasikan berdasarkan bentuk atau morfologi sel darah merah, etiologi yang mendasari, dan penampakan klinis. Penyebab anemia yang paling sering adalah perdarahan yang berlebihan, rusaknya sel darah merah secara berlebihan hemolisis atau kekurangan pembentukan sel darah merah ( hematopoiesis yang tidak efektif). Apa saja Makanan untuk menambah darah mengatasi anemia ?


Rabu, 03 Februari 2016

Makan Jengkol dan Dapatkan Sejuta Manfaatnya

Makan Jengkol dan Dapatkan Sejuta Manfaatnya

Manfaat jengkol untuk kesehatan kita - Bundar, semur, dan aroma menyengat. Mungkin itu yang ada dibenak kita jika mendengar kata jengkol. makanan yang terkenal dengan aroma khasnya ini ternyata memiliki beragam manfaat baik. Kemungkinan orang yang tidak suka dengan jengkol bukan karena tidak suka dengan jengkolnya, namun cenderung mengarah ke aromanya. ARomanya yang kuat bahkan bisa tidak hilang selama beberapa hari. Namun bagi anda pecinta jengkol, anda juga harus berhati-hati, Jangan terlalu banyak mengkonsumsi jengkol, walaupun bermanfaat jengkol punya efek bahaya jika terlalu banyak dikonsumsi salah satunya yaitu jengkolan. lalu apa saja manfaat dan bahaya jengkol bagi tubuh kita ?

Manfaat Jengkol dan Kandungannya

Ternyata jengkol tidak hanya memberi dampak buruk karena baunya. Manfaat jengkol sangat banyak bagi kesehatan tubuh karena mengandung banyak nutrisi seperti karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, Vitamin C, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid dan saponin. Hebatnya jengkol ini bisa mengalahkan tempe karena kadar proteinnya lebih tinggi.

Di balik baunya, ternyata manfaat jengkol bagi kesehatan bisa didapat jika mengkonsumsinya secukupnya. Karena mengkonsumsi jengkol dalam jumlah yang banyak akan menganggu kesehatan terutama kesehatan ginjal. Jika ingin menikmati kelezatan jengkol, bisa langsung atau di olah menjadi masakan yang lezat.  Meskipun banyak orang menganggap remeh, ternyata di balik baunya yang menyengat tersimpan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Jengkol mengandung zat-zat penting yang diperlukan tubuh dan bisa mengatASI berbagai macam penyakit. Diantara penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi jengkol adalah  penyakit diabetes dan jantung. Kedua penyakit ini menjadi momok pada sebagian orang karena sangat berbahaya. Manfaat jengkol untuk diabetes dipeoleh dari kandungan zat yang ada di dalamnya. Zat tersebut membuat gula dalam darah menjadi turun. Jika dikonsumsi sesuai dengan kebutuhannya, penyakit diabetes bisa sembuh. Namun pola makan dan olahraga juga harus dijaga.

Kamis, 28 Januari 2016

Manfaat Air Lemon Untuk Kesehatan

Manfaat Air Lemon
Manfaat Air Lemon
Manfaat Air Lemon Untuk Kesehatan - Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Warna kuningnya menjadi ciri khas. Rasanya asam seperti jeruk kebanyakan. Namun dibalik rasa asam, buah ini memiliki kandungan vitamin c yang banyak. Apa saja sih manfaat air lemon untuk kesehatan ? Cek dibawah ini.

Membantu Proses Pencernaan - Air lemon yang diminum dengan air hangat akan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, air lemon akan membantu memperbaiki fungsi hati, sehingga proses pencernaan makanan lebih baik dan lebih sehat. Lemon juga membantu merangsang asam yang diperlukan dalam pencernaan.

Manfaat minum perasan lemon yang kedua yaitu Menambah Kekebalan Tubuh - Buah lemon sangat tinggi kandungan vitamin C dan asam askorbat. Vitamin C dapat membantu mengurangi pilek dan asam askorbat membantu penyerapan zat besi yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

Membantu Keseimbangan pH Tubuh - Apa yang Anda makan akan mempengarushi keseimbangan pH atau tingkat keasaman i dalam tubuh. Ketikdakseimbangan pH dapat mengakibatkan berbagai penyakit. Sedangkan konsumsi air lemon dapat membantu menyeimbangkan lagi pH tubuh, terlebih lagi jika sering makan daging, keju atau minum alkohol.

Membantu Detox - Air lemon bersifat diuretik secara alami, yang artinya dapat membantu tubuh mengeluarkan racun bersama dengan urin atau kotoran sisa pencernaan. Asam sitrat juga dapat membantu memaksimalkan enzim yang dihasilkan hati.

Membuat Tubuh Lebih Berenergi - Minum kopi di pagi hari memang bisa membuat tubuh berenergi, namun air lemon memberikan manfaat yang lebih baik. Orang yang sudah mengonsumsi air lemon pada akhirnya lebih memilih air lemon untuk membuat tubuh lebih berenergi sepanjang hari.

Membuat Kulit Tetap Cantik - Dehidrasi bisa membuat kulit kering dan kusam. Maka bantu kulit menjadi lebih cantik dengan mengonsumsi air lemon secara teratur. Vitamin C yang ada dalam lemon memainkan peranan penting menjaga kesehatan kulit dan berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi penuaan.

Itulah 6 manfaat air lemon untuk kesehatan kita. Jangan lupa untuk rutin meminum setiap hari ya,. Agar badan tetap sehat khususnya untuk yang sedang diet.

Selasa, 19 Januari 2016

Manfaat Jahe Untuk menghilangkan jerawat


Tips menghilangkan jerawat dengan jahe ternyata menjadi salah satu cara alternatif untuk mengatasi masalah jerawat diwajah. Jahe (Zingiber officinale), adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe termasuk suku Zingiberaceae (temu-temuan). Nama ilmiah jahe diberikan oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, dari Bahasa Sanskerta, singaberi.

Ciri--ciri morfologis jahe
Batang jahe merupakan batang semu dengan tinggi 30 hingga 100 cm. Akarnya berbentuk rimpang dengan daging akar berwarna kuning hingga kemerahan dengan bau menyengat. Daun menyirip dengan panjang 15 hingga 23 mm dan panjang 8 hingga 15 mm. Tangkai daun berbulu halus. Bunga jahe tumbuh dari dalam tanah berbentuk bulat telur dengan panjang 3,5 hingga 5 cm dan lebar 1,5 hingga 1,75 cm. Gagang bunga bersisik sebanyak 5 hingga 7 buah. Bunga berwarna hijau kekuningan. Bibir bunga dan kepala putik ungu. Tangkai putik berjumlah dua.

Kandungan Jahe
Jahe merupakan tanaman yang kaya akan khasiat bagi kesehatan. Misalnya senyawa Phenol, terbukti memiliki efek anti-radang dan diketahui ampuh mengusir penyakit sendi juga ketegangan yang dialami otot. Selain phenol, rimpang jahe juga mengandung zingilberene dan shogol. Senyawa ini dikenal baik sebagai anti-oksidan dan juga efektif melawan penyakit kanker pun jantung.
Senyawa penting lainnya yang dijumpai pada rimpang jahe adalah minyak atsiri. Minyak ini bermanfaat untuk mereduksi nyeri, sebagai anti-imflamasi dan juga pembasmi bakteri yang baik.

Berdasarkan beberapa penelitian, dalam minyak atsiri jahe terdapat unsur-unsur : n-nonylaldehyde, d-camphene, d-β phellandrene, methyl heptenone, cineol, d-borneol, geraniol, linalool, acetates dan caprylate, citral, chavicol dan zingiberene. Bahan-bahan tersebut merupakan sumber bahan baku terpenting dalam industri farmasi dan obat-obatan.

Kandungan minyak atsiri jahe merah sekitar 2,58 – 2,72% dihitung berdasarkan berat kering. Kandungan minyak atsiri jenis jahe yang lain jauh berada dibawahnya. Ada jahe besar atau jahe badak berkisar 0,82 – 1,68% dan pada jahe kecil atau jahe emprit berkisar 1,5 – 3,3%. Minyak atsiri umumnya berwarna kuning sedikit kental dan merupakan senyawa yang memberikan aroma yang khas pada jahe.

Besarnya kandungan minyak atsiri dipengaruhi oleh umur tanaman. Artinya, semakin tua umur jahe tersebut, maka semakin tinggi kandungan minyak atsirinya.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, minyak atsiri ini juga diketahui menyumbang aroma yang khas pada jahe. Sementara itu, sensasi pedas jahe berasal dari zingiberen dan zingiberol yang juga dijumpai dalam minyak atsiri tadi. Masih ada zat-zat bermanfaat lainnya dari jahe, antara lain mineral sineol, fellandren, minyak damar, kamfer, zingiberin, borneol, zingiberol, gigerol (paling banyak terkandung pada jahe merah), asam aminos, zingeron, vitamin A, B1, C, lipidas, protein, niacin dan masih banyak lagi lainnya.

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
1. Menurunkan tekanan darah (hipertensi)
Hal ini karena jahe merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih cepat dan lancar dan meringankan kerja jantung dalam memompa darah.
2. Membantu pencernaan
Karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang masing-masing mencerna protein dan lemak.
3. Melancarkan Peredaran Darah
Gingerol pada jahe bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung.
4. Obat Mual & Masuk angin
Karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual akibat mabuk perjalanan. Membuat lambung menjadi nyaman, meringankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin.
5. Menangkal Radikal Bebas
Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
6. Meredakan Rasa sakit

Pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan migren. Caranya, minum wedang jahe 3 kali sehari. Bisa juga minum wedang ronde, mengulum permen jahe, atau menambahkan jahe saat pada soto, semur, atau rendang.

Jahe Untuk Perawatan Tubuh dan Kecantikan
Ternyata jahe bukan saja bermanfaat saat dikonsumsi. Nyata nya jahe mulai digunakan untuk perawatan wajah dan kulit. Salah satunya untuk menghilangkan jerawat. Tips alternatif mengatasi jerawat ini mulai banyak dilirik oleh masyarakat. Selain ampuh, jahe juga aman digunakan karena tidak menyebabkan efek samping bagi pengguna. Lalu bagaimana caranya membuat masker jahe untuk membersihkan jerawat ?

Tips Alternatif Menghilangkan Jerawat dengan Masker Jahe

    Bersihkanlah jahe dengan mencucinya usai mengupas kulit.
    Parut jahe hingga halus dan sisihkan.
    Cuci muka terlebih dahulu menggunakan air hangat.
    Pada kulit yang berjerawat tempelkan parutan jahe.
    Diamkan selama 15 menit
    Kembali bersihkan wajah dari sisa masker jahe kemudian gunakan handuk bersih untuk menepuk-nepuk secara perlahan.

Jumat, 15 Januari 2016

AMpuh lho ternyata menghilangkan jerawat dengan bengkoang

AMpuh lho ternyata menghilangkan jerawat dengan bengkoang
AMpuh lho ternyata menghilangkan jerawat dengan bengkoang

Bengkoang atau orang jawa menyebutnya besusu yang memiliki nama latin Pachyrhizus erosus yang termasuk dalam suku polong-polongan. Bengkuang merupakan liana tahunan yang dapat mencapai panjang 4-5m, sedangkan akarnya dapat mencapai 2m. Batangnya menjalar dan membelit, dengan rambut-rambut halus yang mengarah ke bawah.

Daun majemuk menyirip beranak daun 3; bertangkai 8,5-16 cm; anak daun bundar telur melebar, dengan ujung runcing dan bergigi besar, berambut di kedua belah sisinya; anak daun ujung paling besar, bentuk belah ketupat, 7-21 × 6–20 cm.

Daun dan tandan bunga
Bunga berkumpul dalam tandan di ujung atau di ketiak daun, sendiri atau berkelompok 2-4 tandan, panjang hingga 60 cm, berambut coklat. Tabung kelopak bentuk lonceng, kecoklatan, panjang sekitar 0,5 cm, bertaju hingga 0,5 cm. Mahkota putih ungu kebiru-biruan, gundul, panjang lk. 2 cm. Tangkai sari pipih, dengan ujung sedikit menggulung; kepala putik bentuk bola, di bawah ujung tangkai putik, tangkai putik di bawah kepala putik berjanggut. Buah polong bentuk garis, pipih, panjang 8–13 cm, berambut, berbiji 4-9 butir


Selasa, 12 Januari 2016

Tomat ampuh menghilangkan jerawat

Tomat ampuh menghilangkan jerawat
Tomat ampuh menghilangkan jerawat
Kamu pasti pernah mengalami jerawat bukan ?. Jerawat merupakan benjol-benjol merah pada wajah yang meradang. Akan terasa sakit saat disentuh, selain itu tentu saja munculnya jerawat akan mengurangi kepercayaan diri. Apalagi untuk wanita yang selalu ingin tampil cantik setiap saat, jerawat menjadi musuh utama yang harus segera dibasmi. Lalu bagaimana caranya untuk membersihkan jerawat yang membandel ?

Tahukah kamu apa saja penyebab munculnya jerawat?. Ternyata banyak faktor penyebab jerawat. Seperti adanya perubahan hormonal pada tubuh, hal ini sering kali terjadi umumnya pada saat usia remaja. Masa-masa pubertas memang menjadi saat pertama kali munculnya jerawat. Selain perubahan hormonal, jerawat juga bisa disebabkan karena sering mengkonsumsi makanan berlemak, sel-sel kulit mati pada wajah yang disebabkan karena penyumbatan oleh debu dan polusi, terlalu gemuk, jarang olahraga, kurang mengkonsumsi air putih, penggunaan make up bedak yang terlalu tebal.


Jumat, 08 Januari 2016

Manfaat Teh Untuk perawatan

Manfaat Teh Untuk perawatan
Manfaat Teh Untuk perawatan
Teh adalah minuman Teh yang di dinginkan dengan es batu atau disajikan dengan teh panas / hangat, Teh sering kali ditambahkan rasa seperti melati, dan buah-buahan seperti limun, ceri, dan arbei, atau susu. Teh juga banyak di jual berbagai merek baik dalam bentuk bungkus kotak, gelas plastik, botol dan banyak macam kemasan lainnya. Es Teh adalah minuman menyegarkan yang sering diminum saat siang hari karena suhu udara yang panas. Bagi teman-teman yang suka minum teh harus tahu manfaatnya, yaitu :

Sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh, juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah.  Manfaat ini dikarenakan adanya Polifenol pada Teh berupa katekin dan flavanol.
Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Fungsinya menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.
Vitamin C dalam Teh berfungsi juga sebagai antioksidan dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin A dalam Teh untuk mejaga kesehatan mata, hati, dan lain sebagainya.
Mencegah bau mulut, kerusakan gigi yang dilakukan oleh MONOCITRAT dan FLUORIDE (Menganese, Zinc, Potassium) dalam Teh.
Membantu metabilisme makanan karena mengandung vitamin B komplek.

cara menghilangkan jerawat dengan teh
ampas teh jangan langsung dibuang. Kita bisa memanfaatkannya untuk menghilangkan jerawat. Caranya sangat mudah. Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan cuci muka. Kemudian aplikasikan ampas teh pada wajah. Biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas kembali hingga bersih. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal